以前一日で「料理教室」「ペン習字」「ホットヨガ」の三連ちゃんをしたことがあった。
あれは結構きつく、ホットヨガ中に足をつった。
今日は「ホットヨガ」「ペン習字」「ホットヨガ」の三連ちゃん。
もっときつかった。
ペン習字では目が渇き、視力の低下で十分な練習が出来なかった。
夜のホットヨガはたった五名の参加者で安心していたら、最後の方意識は濁るし、筋肉の踏ん張りも利かない。
参加者が少ない方が、先生は気合が入るのだろうか。
もうこの組合の三連ちゃんは止めようと思う。
ペン習字に行く前に、早めに夕食を済ませた。
代々木駅近くのゆで太郎にした。
ファーストフードのそば屋なのに、注文を受けてから各店舗で製麺したそばを茹で、天麩羅を揚げる。
なかなか本格的なので、入ることもままある。
今日は、季節限定のアスパラとイカのかき揚げ蕎麦(480円)にした。
頑張っていると思った。
中尾先生、午前のレッスン、ありがとうございました。
先生のご指摘を受けなければ、ずっとdowndogと知らず、landdogだと思い続けていました。
またリンではなく、ティンシャ(Tingshaws)の名前も知りました。
調べるとチベットの密教法具だそうですね。
私は小さなシンバルに見えましたが、厚み、
音色が全く違い、瞑想からの覚醒にうってつけだと思います。
またワイルドジンジャーのミストも覚えてくれていたのですね。
嗅ぐと何か、懐かしい気がします。
また色々なアロマをお願い致します。
ありがとうございました。
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